Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn ích lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. K chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang trở thành một bí quyết đc nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR Hàn Quốc tìm kiếm hiểu về tác dụng tuyệt hảo của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những công dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” mang tới những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố và độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ & ngăn ngừa sự biến thành các vết nám mới, mang về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là tác nhân chính gây lão hóa sớm, phá hủy kết cấu tế bào và làm giảm bớt collagen. Curcumin là một chất ngăn ngừa oxy hóa cực mạnh, có khả năng dung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi tổn thương, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da khỏe mạnh, đàn hồi và giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes & trạng thái viêm nhiễm trên da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, làm chết vi khuẩn & làm dịu da. Đồng thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn 1 cách nhanh chóng và kịp thời, ngăn chặn sẹo thâm & đem về làn da sạch mụn.
1.4. Lợi ích tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn khiến cho tăng cường lưu thông máu bên dưới da, cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về da do nóng trong cơ thể, mang về da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & nâng cao sức khỏe
Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước lúc ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm phù hợp nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đấy là công thức phổ biến nhất, giúp tăng cường chức năng kháng khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng cường độ ẩm cho da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vào ban tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đây là sự kết hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh là nền tảng cho 1 da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: kết hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc tác dụng tránh oxy hóa, làm sáng da & bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, ko pha tạp để đảm bảo an toàn & hiệu quả.
Cách tích hợp bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao gồm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng & ngừa lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn 1 cách toàn diện, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch da mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tông KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đó, thực hiện các bước chăm sóc da từ bề ngoài với sữa rửa sạch mặt, toner, serum & kem tránh nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa rửa sạch mặt, toner, thoa serum và kem cấp ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể dùng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi làm sạch mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với những sản phẩm dưỡng da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một biện pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên trì dùng đúng cách & phối hợp với việc chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với những SP chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR, bạn sẽ nhanh chóng chiếm hữu làn da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: