-
03-14-2021, 08:56 PM #1
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comChủ đề cùng chuyên mục:
- Mitsubishi Outlander mô tả, đánh giá chi tiết
- Giới thiệu dòng xe Land Rover Defender 90 2021
- Phái nữ nên mua xe côn tay loại nào? Hãng nào?
- Điểm danh các thói quen làm giảm tuổi thọ của ghế sofa
- Đăng ký, gia hạn chữ ký số Newca giá rẻ Chữ ký số TPHCM
- Cừ Tràm Tiến Thành – Địa chỉ buôn bán cừ tràm uy tín tại TPHCM
- Chia sẻ chi tiết về xe đẩy hàng thức ăn nhà hàng
- Bảng giá xe đẩy bằng inox 3 tầng Ngày nay bao nhiêu tiền?
- Lợi Ích và những lưu ý khi quyết định mua bán xe đẩy dọn đồ nhà hàng khách sạn
- xe đẩy hàng nhà hàng là gì? Đặc điểm và Tác dụng xe đẩy hàng nhà hàng
Có thể bạn quan tâm:
-
1 vài cách sử dụng xe đạp thể thao hạn chế đau lưng và mông
Bởi thuhien trong diễn đàn Xe Máy - Xe Đạp - Ô TôTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-14-2021, 09:02 PM -
Adidas - một nhà sản xuất dụng cụ thể thao hàng đầu thế giới, nổi tiếng
Bởi doi4gobranding trong diễn đàn Giày Dép - Balo - Túi XáchTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-21-2020, 01:36 PM -
Trang web v9bet thể thao cá cược thể thao uy tín
Bởi Hellosaigon trong diễn đàn Thế giới gameTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-25-2020, 08:36 AM -
Phương pháp đạp Pê Đan xe đạp thể thao tốt hơn
Bởi thuhien trong diễn đàn Xe Máy - Xe Đạp - Ô TôTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-04-2020, 10:15 AM -
Vì Sao Bóng Đá Được Gọi Là Môn Thể Thao Vua?
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-14-2019, 12:39 AM
Cách đơn giản nhất để kiểm chứng sự nứng lồn của con gái là bạn thử không quan hệ với cô ấy trong vòng 1 tháng. Khi đó cô gái sẽ có các triệu chứng như hiền dịu quá mức, luôn cọ sát vào người bạn và...
Phương pháp phát hiện bạn tình...