Làm tăng vòng 1 tự nhiên là một xu hướng được nhiều chị em lựa chọn khi lo ngại với các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, có rất nhiều những cách làm tăng vòng 1 mà chúng ta phải lựa chọn, xem xét để có được những cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhưng vẫn an toàn. Cùng tìm hiểu các cách làm tăng vòng 1 hiệu quả, an toàn tự nhiên mà chúng ta nên áp dụng.


Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng với thực phẩm

Dinh dưỡng là khía cạnh không thể bỏ qua khi chúng ta muốn thay đổi vóc dáng, ngoại hình tự nhiên. Chính vì vậy các thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển, thay đổi của từng bộ phận trên cơ thể. Sử dụng thực phẩm đúng cách là một trong những cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng mà nhiều chị em phụ nữ lựa chọn áp dụng. cách làm săn chắc ngực bị chảy xệ

Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng với thực phẩm

Các thực phẩm được sử dụng phổ biến đó là thức ăn giàu protein, chứa hoặc kích thích nội tiết tố nữ, giàu vitamin A, C, E, B và collagen...Trong đó nhóm giàu protein và collagen có tác dụng nuôi dưỡng, làm căng đầy những mô mỡ của ngực, chúng dồi dào trong trứng gà, chân giò, chân gà, bắp bò...Các thức ăn kích thích tiết tố nữ như đậu nành, đu đủ xanh, trứng gà, hạt thì là...giúp tăng kích thước ngực cho phái đẹp. Bên cạnh đó, những loại trái cây, rau củ quả giàu vitamin như: cam, bưởi, chuối, rau bắp cải, cà rốt...giúp tăng cường tổng hợp protein, chống lại tình trạng lão hóa, ngực chảy xệ và cho làn da mịn màng, trắng sáng. Như vậy, dùng thực phẩm phù hợp là cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng, an toàn và có nhiều lựa chọn.


Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng bằng động tác massage
Massage là cách thức đã và đang được sử dụng phổ biến giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng như ý và một sức khỏe viêm mãn. Đây cũng là một trong những cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng chúng ta nên áp dụng mỗi ngày. Nếu không có thời gian đến các Spa thì chỉ cần thực hiện những động tác massage đơn giản ngày tại nhà cũng giúp chị em cải thiện đáng kể kích thước vòng 1. hướng dẫn làm săn chắc vòng 1


Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng bằng động tác massage

Chị em chỉ cần dùng đôi bàn tay, xoa vào nhau cho ấm rồi thực hiện massage vòng xoắn ốc xung quanh từng bầu ngực. Nâng bầu ngực theo đường song song hoặc đường chéo hướng lên xương quai xanh. Có thể kết hợp massage cùng tinh dầu dừa, tinh dầu quả bơ, dầu oliu...để mang lại sự thư giãn và nâng cao hiệu quả làm tăng vòng 1. Những động tác này giúp máu lưu thông tốt hơn, kích thích quá trình trao đổi chất vì vậy tạo điều kiện tốt nhất cho ngực phát triển. Massage là cách làm vòng 1 to nhanh, hiệu quả mà vô cùng tiết kiệm về chi phí. Tuy nhiên cần áp dụng đều đặn, đúng cách mới mang lại kết quả cao.

Chủ đề cùng chuyên mục: