-
07-17-2018, 07:37 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 30
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu
Hiện nay, đau đầu là căn bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi từ trẻ con cho đến người cao tuổi đều có thể mắc phải. Đau đầu sẽ khiến cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi và làm việc kém hiệu quả. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu ở mọi người. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau đầu hiện nay.
>>>> Xem thêm: http://hvtc.com.vn/doi-song/
1. Căng thẳng
Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu ở mọi người. Làm việc quá sức làm cho não bộ chúng ta hoạt động hết công suất không ngừng nghỉ khiến cho đầu không chịu được áp lực gây ra tình trạng đau đầu
2.Bỏ bữa
Các bữa ăn trong ngày rất quan trọng đối sức khỏe của mọi người. Nếu quá tham việc mà quên các bữa ăn thì cơ thể sẽ mệt mỏi và dẫn đến các tình trạng đau đầu. Theo các chuyên gia thì việc bỏ bữa sẽ ảnh hưởng đến vùng dưới đồi nơi sẽ chịu trách nhiệm điều chỉnh đồng hồ sinh học của bạn. Bên cạnh đó, việc bỏ bữa thường xuyên sẽ khiến bạn bị tụt đường huyết gây ra tình trạng đau đầu.
3. Chạy bộ
Chạy bộ hay những bài tập quá sức với cường độ nặng khiến cho cơ thể bị tổn thương. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu vào buổi tối. Để rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai bạn có thể thực hiện những bài tập có cường độ nhẹ nhàng.
4. Ngủ quá nhiều
Mỗi người trong ngày cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng để cơ thể có thể hoạt động bình thường nếu bạn ngủ quá ít hoặc quá nhiều sẽ khiến các hoạt động trên cơ thể bị hoảng loạn, đảo lộn đồng hồ sinh học của bạn.
5. Rượu
Rượu là chất kích thích mạnh làm ảnh hưởng không tốt não bộ của con người. Nếu bạn uống rượu quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng giãn mạch và gây ra sự biến động serotonin ở trong não. Khiến các dây thần kinh không điều tiết kịp gây ra tình trạng đau đầu.
Qua bài viết trên mong phần nào có thể giúp được bạn cải thiện tình trạng đau đầu của mình và thành viên trong gia đình.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Hướng dẫn xịt mũi đúng cách ở trẻ nhỏ
- Bác sĩ Truyền dịch tại nhà Khi nào cần và có biến chứng gì?
- Cách vệ sinh máy giặt nhanh chóng và dễ thực hiện
- Nên chọn quần áo cho trẻ vào mùa hè như thế nào?
- Những điều mà ba mẹ cần làm khi con trẻ bị đau bụng quanh rốn
- Có nên truyền nước khi trẻ bị sốt virus không?
- Thứ tự mọc răng của bé là như thế nào? Làm sao để theo dõi quá trình mọc răng của bé?
- Khi nào nên dùng bỉm quần cho trẻ sơ sinh?
- Truyền dịch tại nhà và những điều cần biết ! Y Tế An Gia
- Cách chọn mũ bảo hiểm phù hợp
Có thể bạn quan tâm:
-
Cách tắm trắng toàn thân an toàn từ những nguyên liệu dễ tìm.
Bởi Ngô Thắm trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-14-2015, 03:44 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược chất thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lựa Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi trai gái mua...