Nước ép cà chua: lúc bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa có việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính bởi vậy, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì tiêu dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mỏi mệt hơn rộng rãi.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn phổ biến, tuy nhiên, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Các chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp khiến mát gan, hồi phục thân thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong có chứa một cái chất con đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Thành ra, chỉ cần uống 1 ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh ngủ hơn rộng rãi.
Nước lọc: Đây là cách đơn thuần nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước chín sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, song song pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không tiêu dùng nước tăng lực hay nước ngọt với gas sau lúc uống bia, rượu. Duyên cớ là do các cái thức uống này sẽ khiến tăng hàm lượng carbon dioxide trong bao tử và ruột non, góp phần làm cho tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành các lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Với thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng 1 thìa mật ong để với tác dụng mau lẹ hơn.
Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và mau chóng thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh mang đựng axit tanic mang khả năng khử chất cồn trong rượu. Bởi vậy người say rượu uống 1 cốc chè xanh thật đặc cũng sở hữu thể giúp giải rượu rất tốt.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y khoa cựu truyền, đậu xanh sở hữu vị ngọt, tương đối tanh, tính hàn, ko độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn 1 nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và ko còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
bên cạnh đó mang một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn có chứa phổ biến dầu mỡ: vì lúc ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như 1 loại áo chống thấm nước, lúc bạn uống rượu bia rộng rãi sẽ giúp làm giảm thời kì ngấm bia rượu vào thân thể sẽ lâu hơn.
không nên uống bia rượu lúc đói: lúc đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính bởi thế nếu như uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu mang khả năng ngấm vào thân thể một cách thức nhanh hơn, làm cho bạn sở hữu thể say tốc độ hơn thông thường.
Uống phổ biến nước lọc: khi bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính cho nên nước chín (nước lạnh càng tốt) là biện pháp rẻ giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, khiến cho giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng tránh uống những cái nước với gas vì lúc Đó nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, tạo điều kiện cho rượu đẩy nhanh tốc độ hấp thụ vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: 6 Cách giải rượu nhanh nhất bạn có thể tự làm tại nhà